Los Ángeles, 27 de mayo (Tinta Roja).- En una industria conocida por sus rápidos cambios y el desgaste que acompaña al tiempo, Clint Eastwood se presenta como una figura perdurable y atemporal. Con 94 años, el icónico actor y director de Hollywood, sigue activo, desafiando las convenciones sobre el envejecimiento y manteniendo una vitalidad que muchos envidiarían.
Hábitos de salud y ejercicio
Clint Eastwood sigue un estricto régimen de salud que ha sido fundamental para su bienestar. Desde joven, ha mostrado un enfoque disciplinado hacia el ejercicio y la alimentación.
Como reveló en una entrevista para Muscle & Fitness, este enfoque comenzó desde la adolescencia, cuando trabajaba en labores manuales como cargador de heno y leñador. Empezó a levantar pesas a los 19 años, y estas rutinas lo enseñaron a mantener una buena forma física a lo largo del tiempo.
Su hijo, Scott Eastwood, compartió en ese medio que Clint sigue una filosofía encarnada en lo que él llama el “Código Eastwood”, que enfatiza la importancia de una adecuada alimentación acompañada de ejercicio.
Su lema “nunca dejes entrar al viejo” guía su mentalidad frente al envejecimiento (Reuters)
La calidad del sueño y la eliminación del estrés son otros factores que se suman al régimen de salud de Clint. Sus hábitos alimenticios han sido rigurosos; evita los carbohidratos, azúcares y grasas, prefiriendo una dieta rica en frutas, verduras, pescado y pastas.
Filosofía sobre el envejecimiento
Eastwood ha adoptado una mentalidad que celebra la edad en lugar de combatirla, con una evidente preferencia por disfrutar del proceso de envejecer.
Él mismo ha mencionado en Express UK, que la clave está en “recostarse y disfrutar” del envejecimiento. Sin embargo, también destaca por una filosofía particular que ha sido inspiradora para otros: “Nunca dejes entrar al viejo”, una frase que refleja su insistencia en mantenerse productivo sin dejarse dominar por la edad cronológica.
Agencias
